https://www.wunstorfer-stadtanzeiger.de/stichwort/fitnesskursBeim TV Jahn Rehburg beginnt am 6. Januar um 17 Uhr wieder ein achtwöchiger Kurs „Fitness für Ältere”. Die Übungen finden im Sitzen und Stehen statt, nicht aber auf der Matte. In dem gesundheitsorientierten Training werden die Gelenke mobilisiert, die Muskulatur gekräftigt und die Beweglichkeit verbessert. Im Mittelpunkt steht aber der gemeinsame Spaß an der Bewegung. Für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme kostenlos, Nichtmitglieder zahlen 30 Euro. Nähere Auskünfte und Anmeldung unter 05037/3308.https://www.wunstorfer-stadtanzeiger.de/fitness-fuer-aeltere/cnt-id-ps-772ad9c2-d1ba-4c03-b5e5-8472d2174461https://www.wunstorfer-stadtanzeiger.de/article/id/ps-772ad9c2-d1ba-4c03-b5e5-8472d2174461Sat, 21 Dec 2024 08:33:00 +0100Beim TSV Klein Heidorn startet am 23. Oktober ein neuer Fitnesskurs. Sabrinas Ganzkörpertraining ist ideal für Fitness-Anfänger sowie für Fortgeschrittene. Unterschiedliche Kurseinheiten bringen die Teilnehmer mit Spaß zum Ziel. Geboten wird Zirkeltraining, Bauch-Beine-Po, Tabata und vieles mehr. Der Kurs findet vom 23. Oktober bis zum 27. November jeden Mittwoch von 20.15 bis 21.15 Uhr in der Turnhalle Klein Heidorn statt und richtet sich an alle, die etwas für sich tun wollen. Anmeldung nimmt Petra Langrehr per E-Mail unter pebe_langrehr@t-online.de oder unter 0174/4144130 entgegen. Die Kursgebühren betragen für TSV Mitglieder 10 Euro und für alle anderen 25 Euro.https://www.wunstorfer-stadtanzeiger.de/full-body-workout/cnt-id-ps-4ab5748d-f1a8-4a29-bdc3-f2644126b1a8https://www.wunstorfer-stadtanzeiger.de/article/id/ps-4ab5748d-f1a8-4a29-bdc3-f2644126b1a8Thu, 10 Oct 2024 21:26:00 +0200HulaHoop und das Full-Body-Workout beim TuS Wunstorf gehen nach den Sommerferien weiter. Ein neuer HulaHoop-Anfängerkurs in der Sporthalle der Stadtschule am Bürgerpark wird wieder von Übungsleiterin Karlina Ramsay angeleitet und wird immer montags von 18 bis 19 Uhr stattfinden. Er beginnt am 5. August und endet am 30. September. Der HulaHoop-Fortgeschrittenenkurs wird auch von Karlina Ramsay durchgeführt. Dieser ist mittwochs von 18 bis 19 Uhr in der TuS Halle. Start ist am 7. August und Kursende wird am 2. Oktober sein. Die beiden Kurse werden neun Trainingseinheiten à 60 Minuten umfassen. Für Vereinsmitglieder des TuS kostet ein Kurs 31,50 Euro und für Nichtmitglieder 63 Euro.https://www.wunstorfer-stadtanzeiger.de/fitnesskurse/cnt-id-ps-06a7e406-4fee-4c45-836a-ca2c26a831b7https://www.wunstorfer-stadtanzeiger.de/article/id/ps-06a7e406-4fee-4c45-836a-ca2c26a831b7Tue, 16 Jul 2024 15:46:00 +0200Ab Mai wird der TuS Wunstorf in der Sporthalle Rudolf-Harbig-Straße sein Angebot um einen Kurs für Frauen und Männer erweitern. Vom 2. Mai bis 20. Juni bietet die Trainerin Helene Ulmer immer donnerstags von 18 bis 19 Uhr ein Full-Body-Workout an. Dieser Kurs ist ein herausforderndes, schweißtreibendes und vielfältiges Training für den ganzen Körper. Es wird mit kleinen Sportgeräten (wie Kurzhanteln und Resistance-Bändern) und mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Der Mix aus Kardio- und Krafttraining bringt Spaß und kräftigt und strafft den gesamten Körper.https://www.wunstorfer-stadtanzeiger.de/fitnesskurs/cnt-id-ps-c7eaedff-abd6-4417-9ec5-ff6a6e4b698ahttps://www.wunstorfer-stadtanzeiger.de/article/id/ps-c7eaedff-abd6-4417-9ec5-ff6a6e4b698aThu, 25 Apr 2024 14:26:00 +0200Der TV Jahn Rehburg lädt im Dezember zu einem kostenlosen Schnuppertraining „Fit im Alter” ein. Ziel ist die Mobilisation der Gelenke, Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit, vor allem aber Freude an der Bewegung. Die Übungen werden im Gehen, Stehen und Sitzen absolviert, nicht aber auf der Matte. Das Training findet dienstags von 12 bis 13 Uhr in der Rehburger Sporthalle statt. Anmeldung bei Brunhilde Brauner unter 05037/3308.https://www.wunstorfer-stadtanzeiger.de/fit-im-alter/cnt-id-ps-8d3acef4-b6fa-4b06-8af4-5821f5779d1dhttps://www.wunstorfer-stadtanzeiger.de/article/id/ps-8d3acef4-b6fa-4b06-8af4-5821f5779d1dFri, 29 Dec 2023 22:09:49 +0100Mit der Volkshochschule Schaumburg in Kooperation bietet sich nun allen Interessierten die Möglichkeit, kostenlos an der VHS-BKK24-Sommeraktion „Länger besser leben“ teilzunehmen, wie Dennis Busche, Regionalleiter der BKK24, und VHS-Mitarbeiter Moreno Ciotti nun informieren. Bereits seit längerem realisieren VHS und BKK24 gemeinsam Angebote für das Volkshochschulkursprogramm – doch ein Sommerprogramm in dieser Größenordnung, mit neun Kursen an drei Standorten, ist ein absolutes Novum, wie Busche erklärt. Im Austausch mit VHS-Geschäftsführerin Ute Urselmann sei die Idee entstanden, im Sommer ein spezielles Gesundheitsangebot für Erwachsene zu entwickeln. „Da die VHS sonst das Risiko trägt, wenn die Kurse nicht voll werden, übernehmen wir alle Kosten für die Dozenten. So fällt der Druck weg und wir können dieses niederschwellige Angebot machen, mit dem wir mehr Menschen an Bewegung bringen möchten. Dabei ist alles absolut kostenlos und die Anmeldung über die VHS-Homepage einfach und unkompliziert“, erklärt Busche weiter. Die Volkshochschule und die BKK24 möchten damit Bildung und Gesundheitsförderung jedem zugänglich machen und Menschen ermutigen, sich weiterzubilden und gleichzeitig etwas für ihre Gesundheit zu tun.https://www.wunstorfer-stadtanzeiger.de/laenger-besser-leben/cnt-id-ps-8c06b29c-51eb-4cd4-84ac-9bbc4d0e200dhttps://www.wunstorfer-stadtanzeiger.de/article/id/ps-8c06b29c-51eb-4cd4-84ac-9bbc4d0e200dFri, 23 Jun 2023 11:06:00 +0200