https://www.wunstorfer-stadtanzeiger.de/stichwort/schlafst%c3%b6rungDer Kneipp-Verein lädt am 23., 26. und 30. September sowie am 7. Oktober jeweils um 15.30 Uhr zu einem neuen Nordic Walking Ausbildungskurs ein. Treffpunkt ist die Gaststätte „Alten’s Ruh“ am Hohen Holz. Nordic Walking gilt als ideales Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Kraft und Koordination gleichermaßen fördert. Gleichzeitig schont es die Gelenke und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Fitness verbessern und dabei die Natur in geselliger Runde erleben möchten.https://www.wunstorfer-stadtanzeiger.de/nordic-walking/cnt-id-ps-d36bd29f-294b-4d3f-bc03-f9f5dd37d9a3https://www.wunstorfer-stadtanzeiger.de/article/id/ps-d36bd29f-294b-4d3f-bc03-f9f5dd37d9a3Thu, 11 Sep 2025 10:30:53 +0200Der Kneipp-Verein lädt am Samstag, den 27. September um 10.30 Uhr zu einem Vortrag über gesunden Schlaf in den Kneipp-Treff in der Barnestraße 50 ein. Unter dem Titel „Schlaf Dich gesund“ erklärt Referentin Nina Köhler, warum erholsamer Schlaf so wichtig für unser körperliches und seelisches Gleichgewicht ist. Schlechter Schlaf kann das Immunsystem schwächen, die Konzentration beeinträchtigen und langfristig krank machen. Der Vortrag beleuchtet die komplexen Zusammenhänge zwischen Körper, Hormonen und Nervensystem und zeigt auf, welche Faktoren den Schlaf stören – und vor allem, was man dagegen tun kann.https://www.wunstorfer-stadtanzeiger.de/schlaf-dich-gesund/cnt-id-ps-3175a5c1-ee34-4408-8448-c0bbf0317fa5https://www.wunstorfer-stadtanzeiger.de/article/id/ps-3175a5c1-ee34-4408-8448-c0bbf0317fa5Wed, 10 Sep 2025 17:31:17 +0200