„Yoga für Männer” arbeitet mit kraftvollen Übungen, um den Körper zu stärken und berücksichtigt dabei nicht nur Stabilität sondern auch Beweglichkeit und Flexibilität. Unter Einhaltung der persönlichen Grenzen und ohne Leistungsdruck werden die Grundhaltungen des Hathayoga erlernt. Durch regelmäßige Praxis wird Kraft für Alltag und Beruf geschöpft. Termine: 9., 16., 23. und 30. Januar und 6. Februar mittwochs von 20 bis 21 Uhr in der Turnhalle des TSV Klein Heidorn. Trainer ist Jan Heidrich (Yogakursleiter, Entspannungskursleiter, Atemkursleiter, Klangschalenmassage nach Peter Hess, Chi-Trainer, Gerätefitnesstrainer, Beckenbodentrainer). Anmeldungen und weitere Informationen bei Petra Langrehr unter 0174/4144130.