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Fit und gesund auf dem Rad

Bewegungsnetzwerk 50 plus startet neue Seminarreihe

WUNSTORF (tau). Das Be­we­gungs­netz­werk 50 plus lädt zu ei­ner Vor­trags­reihe ein, die sich dies­mal ganz dem Fahr­rad wid­met. Zu­sam­men mit dem Heil- und Chi­ro­prak­ti­ker Dirk Loh­meier geht es am Mon­tag, den 12. Fe­bruar, um 19.30 Uhr im Kneipp-Treff los. "Er­go­no­mie ‚­meets’ Phy­sis", lau­tet das The­ma, bei dem Loh­meier der Frage nach­geht, wie ge­sund Fahr­rad­fah­ren ü­ber­haupt ist. Fort­ge­setzt wird die Reihe am Mon­tag, den 12. März eben­falls um 19.30 Uhr im Kneipp-Treff. Dann heißt es "­Fit auf dem Rad? Der Früh­ling kommt be­stimm­t!". Da­bei gibt Loh­meier an­hand ei­nes Mus­ter­mo­dells Tipps, wie das ei­gene Fahr­rad kor­rekt ein­zu­stel­len ist, da­mit es nicht zu kör­per­li­chen Be­schwer­den wie ein­schla­fende Hände oder Schmer­zen im Rü­cken oder den Knien kommt.

Ra­d­ex­perte Claus-Die­ter Ru­sack wird Loh­meier bei sei­nem Vor­trag un­ter­stüt­zen. Die Se­mi­nar­reihe en­det schließ­lich mit ei­nem prak­ti­schen Ab­schluss in Form ei­ner Fahr­rad­tour im April. Ein ge­nauer Ter­min wird mit al­len Teil­neh­mern noch ab­ge­stimmt. De­ren Rä­der sol­len außer­dem fach­män­nisch be­gut­ach­tet und an­sch­ließend tech­nisch auf den pas­sen­den er­go­no­mi­schen Stand ge­bracht wer­den. An­mel­dun­gen für das be­son­dere Bil­dungs- und Be­we­gungs­an­ge­bot nimmt Netz­werk­ko­or­di­na­tor Uwe Lau­gisch per Email un­ter ulau­gisch@t-on­li­ne.de aus or­ga­ni­sa­to­ri­schen Grün­den so­fort ent­ge­gen. Die Teil­nahme an der Se­mi­nar­reihe ist kos­ten­los, um Spen­den zur De­ckung von Aus­la­gen wird aber ge­be­ten. Uwe Lau­gisch weist außer­dem auf das ge­mein­same Netz­werk­tref­fen am Diens­tag, den 6. März, um 18.30 Uhr im Ver­wal­tungs­ge­bäude des KRH Kli­ni­kums hin. Alle Mit­glie­der des Be­we­gungs­netz­wer­kes sind ein­ge­la­den. Un­ter an­de­rem wird der 1. Vor­sit­zende des Kneipp-Ver­eins, Hel­mut Prietz, dann zum Thema "­Ge­sund­heits­prä­ven­ta­tion nach Kneipp" ein Kurz­re­fe­rat hal­ten. Fo­to: tau

vom 01.02.2018 | Ausgabe-Nr. 5A

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