Nordic Walking | Wunstorfer-Stadtanzeiger

Der Kneipp-Verein lädt am 23., 26. und 30. September sowie am 7. Oktober jeweils um 15.30 Uhr zu einem neuen Nordic Walking Ausbildungskurs ein. Treffpunkt ist die Gaststätte „Alten’s Ruh“ am Hohen Holz. Nordic Walking gilt als ideales Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Kraft und Koordination gleichermaßen fördert. Gleichzeitig schont es die Gelenke und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Fitness verbessern und dabei die Natur in geselliger Runde erleben möchten.

In vier Einheiten à 90 Minuten vermitteln erfahrene Trainer die Grundlagen der Nordic Walking Technik und geben praktische Tipps für ein gesundes und effektives Training. Neben der körperlichen Aktivität steht auch das Gemeinschaftserlebnis im Vordergrund – neue Kontakte und gemeinsame Bewegung machen den Kurs zu einem motivierenden Einstieg in einen aktiven Lebensstil.

Die Teilnahmegebühr beträgt 25 Euro für Mitglieder und 32 Euro für Nichtmitglieder. Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gesunde körperliche Verfassung. Sportgerechte Kleidung und geeignete Laufschuhe sind erforderlich. Nordic Walking-Stöcke sollten möglichst mitgebracht werden, da im Verein nur eine begrenzte Anzahl zur Verfügung steht. Anmeldungen nimmt Kurt Clemens unter 05031/5430 oder per E-Mail an guk.clemens@kneippverein-wunstorf.de entgegen.