Hot Iron-Kurs | Wunstorfer-Stadtanzeiger

Der TuS Wunstorf bietet mit „Hot Iron“ ein intensives, gruppenbasiertes Ganzkörpertraining unter Anleitung von Anita Ulbrich an. Trainiert wird in der TuS-Halle an der Rudolf-Harbig-Straße 2. Der Kurs findet an fünf aufeinanderfolgenden Samstagen von 29. August bis 26. September jeweils von 9.45 bis 10.45 Uhr statt. Das 60-minütige Training kombiniert Kraftausdauer, Muskelaufbau und Fettverbrennung mit motivierender Musik. Das Konzept basiert auf Übungen mit der Langhantel, bei denen alle wichtigen Muskelgruppen in Beinen, Rücken, Brust, Schultern, Armen und Bauch angesprochen werden. Die Trainingsgewichte können individuell gewählt werden, sodass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene profitieren.

Ein strukturierter Technikaufbau und die professionelle Anleitung sorgen dafür, dass die Teilnehmer ihre Kraft steigern, ihre Körperhaltung verbessern und ihre allgemeine Fitness nachhaltig fördern. Die Teilnahme kostet für Mitglieder des TuS Wunstorf 16 Euro, Nicht-Mitglieder zahlen 41 Euro. Die Anmeldung für den Schnupperkurs erfolgt online über die Homepage des Vereins unter www.tus-wunstorf.de im Bereich „Kurse“ und „Online-Kursbuchungen“.