Suchergebnisse (Fitnesskurs) | Wunstorfer-Stadtanzeiger

Ab Mai wird der TuS Wunstorf in der Sporthalle Rudolf-Harbig-Straße sein Angebot um einen Kurs für Frauen und Männer erweitern. Vom 2. Mai bis 20. Juni bietet die Trainerin Helene Ulmer immer donnerstags von 18 bis 19 Uhr ein Full-Body-Workout an. Dieser Kurs ist ein herausforderndes, schweißtreibendes und vielfältiges Training für den ganzen Körper. Es wird mit kleinen Sportgeräten (wie Kurzhanteln und Resistance-Bändern) und mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Der Mix aus Kardio- und Krafttraining bringt Spaß und kräftigt und strafft den gesamten Körper.

Der TV Jahn Rehburg lädt im Dezember zu einem kostenlosen Schnuppertraining „Fit im Alter” ein. Ziel ist die Mobilisation der Gelenke, Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit, vor allem aber Freude an der Bewegung. Die Übungen werden im Gehen, Stehen und Sitzen absolviert, nicht aber auf der Matte. Das Training findet dienstags von 12 bis 13 Uhr in der Rehburger Sporthalle statt. Anmeldung bei Brunhilde Brauner unter 05037/3308.