Fit bleiben mit Baby | Wunstorfer-Stadtanzeiger

Der TuS Wunstorf setzt sein erfolgreiches Kursangebot für junge Mütter fort und startet am 19. September mit einem neuen Durchgang von „Fitness mit Baby“. Unter der Leitung von Jana-Marie Werbik findet der Kurs zehnmal freitags von 10.30 bis 11.30 Uhr in der TuS-Halle an der Rudolf-Harbig-Straße 2 statt. Das Training richtet sich an Mütter, die nach der Geburt wieder aktiv werden möchten, ohne dabei auf die Nähe zu ihrem Baby verzichten zu müssen.

Im Mittelpunkt steht ein sanftes Ganzkörpertraining mit besonderem Fokus auf die Stärkung des Beckenbodens. Ziel ist es, die allgemeine Fitness zu verbessern und den Herausforderungen des Alltags mit Baby gelassener begegnen zu können. Die Babys sind dabei ausdrücklich willkommen, ob Stillen, Fläschchen geben oder Wickeln, all das ist während der Stunde problemlos möglich. Die Atmosphäre ist entspannt und auf die Bedürfnisse von Mutter und Kind abgestimmt. Ein Wickeltisch steht zur Verfügung und auch das Lieblingsspielzeug darf mitgebracht werden. Bequeme Kleidung sowie Sportschuhe oder Rutschsocken werden empfohlen. Eine abgeschlossene Rückbildung wird vorausgesetzt, ist aber keine zwingende Teilnahmebedingung.

Die Teilnahme kostet für Mitglieder des TuS Wunstorf 35 Euro, Nicht-Mitglieder zahlen 85 Euro für zehn Einheiten à 60 Minuten. Die Anmeldung erfolgt online über die Vereinswebsite unter www.tus-wunstorf.de. Weitere Informationen sind auch telefonisch unter 05031/12636 erhältlich.