Gemeinsam aktiv | Wunstorfer-Stadtanzeiger

Der Kneipp-Verein bietet einen neuen Ausbildungskurs für Nordic Walking an und richtet sich damit an alle, die sich gerne gemeinsam in der Natur bewegen möchten. In vier Trainingseinheiten erhalten die Teilnehmer eine fundierte Einführung in die Sportart, lernen die richtige Technik kennen und erhalten praktische Tipps für das Training. Nordic Walking gilt als gelenkschonende Ausdauersportart mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen. Durch den Einsatz der Stöcke werden unter anderem die Schulter- und Rückenmuskulatur gestärkt, die Beweglichkeit verbessert und die Koordination gefördert. Zudem unterstützt regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden. Die Einstiegshürden sind gering, da keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich sind. Benötigt werden lediglich Nordic-Walking-Stöcke. Trainiert werden kann nahezu bei jedem Wetter und in unterschiedlichen Umgebungen wie Wäldern, Parks, auf Wiesen oder Feldwegen.

Der Kurs umfasst vier Trainingseinheiten von jeweils 90 Minuten. Treffpunkt ist die Gaststätte „Alten’s Ruh“ am Hohen Holz. Die Termine finden am 22., 25. und 29. September sowie am 2. Oktober jeweils um 15.30 Uhr statt. Die Teilnahme kostet 25 Euro für Mitglieder und 32 Euro für Nichtmitglieder. Die Veranstalter bitten um sportgerechte Kleidung und geeignete Laufschuhe. Eigene Nordic-Walking-Stöcke sollten nach Möglichkeit mitgebracht werden, da im Verein nur eine begrenzte Anzahl zur Verfügung steht. Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gesunde körperliche Verfassung. Anmeldungen nimmt Kurt Clemens unter 05031/5430 oder per E-Mail an guk.clemens@kneippverein-wunstorf.de entgegen.