Bildungsurlaub in Steinhude | Wunstorfer-Stadtanzeiger

Zwei Bildungsurlaubsseminare am Steinhuder Meer richten sich an Berufstätige, die ihren gesetzlichen Anspruch auf Bildungsurlaub für die eigene Gesundheit nutzen möchten. Angesprochen sind sowohl Arbeitnehmer, die ihren Bildungsurlaub im vergangenen Jahr nicht in Anspruch genommen haben, als auch weitere Interessierte. Unter bestimmten Voraussetzungen kann auch der Anspruch aus dem Vorjahr geltend gemacht werden, sodass insgesamt bis zu zehn Tage Bildungsurlaub zur Verfügung stehen. Im Mittelpunkt steht das Seminar „Intervallfasten mit leckerer Vitalkost“. Ziel ist es, bewusster zu essen und ein besseres Verständnis für vitalstoffreiche Ernährung sowie sinnvolle Verdauungspausen zu entwickeln. Dabei werden unter anderem die Grundlagen des Intervallfastens vermittelt und die Bedeutung naturbelassener Lebensmittel erläutert.

Der Tagesablauf kombiniert zwei Vitalkost-Mahlzeiten mit kurzen Theorieeinheiten, Gymnastik auf der Badeinsel sowie leichten Wanderungen am Ufer des Steinhuder Meeres oder durch das Hohe Holz und das Tote Moor. Ergänzt wird das Angebot durch einen anerkannten Präventionskurs mit Schnupper-Einheiten in verschiedenen Entspannungsverfahren wie Atemübungen, Progressiver Muskelentspannung und Autogenem Training. Dieser Kurs wird von den Krankenkassen finanziell bezuschusst. Der nächste Kurstermin findet von Sonntag, 1. Juni, bis Donnerstag, 5. Juni, in Steinhude statt. Ein weiterer Termin ist von Montag, 31. August, bis Freitag, 4. September, geplant. Da für die Teilnahme in der Regel eine Freistellung durch den Arbeitgeber erforderlich ist, wird eine frühzeitige Antragstellung empfohlen.